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大地震などの災害発生時に必要となる防災グッズのチェックリストです。
個別の事情に合わせて追加してみてください。

平常時からまとめて準備しておき、家族が置き場所をわかるようにしておくことが必要です。

必需品

• リュック（非常持出袋）

非常用所持品を持ち出すときに必要

• 非常食

缶入りカンパン、缶詰、カップ麺、レトルトご飯など

• ペットボトル入り飲料水

５年保存水などもあります

• 防水ライト

ラジオとセットになっているものも

• 携帯ラジオ

手動発電式はなお便利

• 乾電池
• 救急セット

コットン、救急絆、伸縮ホータイ、消毒液、ハサミなど　

• 医薬品

持病のある方は常備薬を

• 多機能ナイフ

缶切り、栓抜き兼用

• レインコート
• 携帯電話

充電器も忘れずに

• マスク

防塵、防煙、感染症の予防など

• 現金・重要書類等
• 肌着・洋服
• 生理用品、紙オムツ

生理中の方や赤ちゃんがいる方

あると便利なグッズ

• ライター
• 軍手
• タオル
• ウェットティッシュ

あると何かと重宝します

• 折りたたみ式給水容器
• 携行浄水器
• ホイッスル(笛)

緊急時や助けを呼ぶときに

• 携帯用トイレ
• 寝袋、毛布など
• カイロ
• レジャーシート

避難所で硬い地面に座ったり、寒いときはくるまることも

出産の準備は、生まれてくる赤ちゃんの顔を思い浮かべながら、楽しく準備していきましょう。

準備品は結構いろいろあって、産院により自分で用意するものが違います。
お産セットとして販売している産院もあります。

詳しくは、産院からの資料をチェックしてください。

• パジャマ

前開きのものや授乳口付きのものが便利です。悪露（おろ）で汚れることがあるので、替えのパジャマも用意しておいたほうがいいでしょう。

• ロングカーディガン

あると便利です。

• 産褥（さんじょく）ショーツ

股の部分で開閉できるショーツ、出産直後の悪露交換に便利です。

• 腹巻・Ｔ字帯

出産直後の悪露や出血のケアに使います。産院から指示があれば用意します。

• お産用ナプキン

産院から支給されることもあります。サイズＬ／Ｍを悪露の量に合わせて使います。

• 生理用ナプキン

悪露の量が少なくなったら、必要です。一応用意しておくといいでしょう。

• 授乳用ブラジャー

産前から使用できるものもあります。開閉タイプもいろいろあります。

• ハーフトップ

産前から使用できるものもあります。ワイヤーが苦手な人にも便利。

• 母乳パッド

使い捨てのものと、布製のものとあります。入院時や外出時には使い捨てタイプが便利です。

• 腹帯・ウエストニッパー

産後のボディケアに、入院中から使用できます。（許可をとってから）

• 清浄綿

悪露の清浄、授乳時の清浄に使用します。産院から支給されることもあります。

• ガーゼハンカチ

授乳時や赤ちゃんのケアに使用します。

• ベビー用爪切り

出産直後でも爪の伸びている赤ちゃんもいます。顔をひっかく場合もあるので、用意すると便利です。

• ベビー用手袋

顔のひっかき防止に便利です。

• 洗面用具
• 化粧品

産院によってはメイク不可の場合もあります。赤ちゃんの素肌に触れるので香りの強いものや濃いメイクは避けましょう

• お風呂セット

産院によってはシャワー付きの個室もあります。曜日や時間をきめてシャワーできる産院もあります。

• バスタオル

シャワーに使うほかに、ベッドに敷いたりもできます。

• フェイスタオル
• ハンドタオル
• スリッパ
• コップ・箸・スプーン
• 時計

出来れば秒針つきが便利です。陣痛や授乳に使用します。

• 筆記用具

陣痛間隔をメモしたり、お見舞いにきてくださった人やお祝いの品を書き留めておくと、

• 小銭・テレホンカード

携帯電話が使えない場合を考慮して一応準備しておくといいでしょう。

• 曲がるストロー

陣痛中や産後の横になったままでも飲めるように、ペットボトルに差し込めるタイプも便利です。

• 飴・お茶など

陣痛中にお腹がすいたとき、のどが渇いた時のために、あると便利です。

• カメラ・ビデオ
• ティッシュ

産院によっては用意されている場合もあります。

• ウェットティッシュ

あると便利です。

• おむつ

産院によって、支給される場合や、使用した分を買い取る場合、自分で用意する場合があります。

• 退院用肌着

入院中は赤ちゃんは産院の指定服を着用することが多いです。退院用に１セット

• 退院用洋服

赤ちゃんのベビードレス、お母さん用の退院用洋服はサイズに気を付けて。

• アフガン

赤ちゃんのおくるみ。バスタオルやブランケットなどで代用もできます。季節にあわせて用意します。

• 入院費

退院時精算することが多いのですが、高額なので退院時に身内に持ってきてもらうほうが安全です。

• 母子手帳

必須です。予定日が近くなったらいつでも携帯しておいてください。

• 健康保険証
• 印鑑
• 診察券

入学準備は、下記のチェックリストを参考にすすめておきます。
それぞれの学用品等には、名前書きも必要ですので、早めの準備がよいでしょう。
また、ぞうきんやバッグを自宅で製作することが必要となる場合もあります。

持ち物・用品

2月頃に学校から入学準備説明会があり、必要な用品は指示されることが多いです。

• ランドセル

気にいったものは、早めに購入しないと在庫切れになり入手できない場合もあります。

• 学習机

無理に用意する必要はありません。各家庭の事情にあわせて考えましょう。

• 鉛筆削り

鉛筆けずりはよく使います。電動・手動はどちらでもいいので用意したほうがいいでしょう。

• 目覚まし時計

あれば便利です。最初からは無理かもしれませんが、次第に自分で起きるように用意しておくのもいいでしょう。時計学習の練習にもなります。

• 上履き

学校指定の場合もありますが、自由ならば紐靴はさけてゴムかマジックテープタイプのものを選んだほうがいいでしょう。

• 名札

学校指定のものを学校や指定店で購入することが多いでしょう。学校以外で簡単に裏返し情報保護するピンなども市販されています。

• 洋服

制服がある学校もありますが、私服の場合は最初はデザイン性ばかり重視せず、着脱の簡単なものを選んであげましょう。

• ハンカチ

洋服のポケットに入れるなら薄手のハンカチかタオルハンカチを。学校によっては紐付きのハンドタオルを使うところもあります。

• 体操服

学校指定のものを学校や指定店で購入することが多いでしょう。

• 体操服袋

学校指定の場合もあります、自由ならば厚手の生地をさけて指定サイズに近いものを用意しましょう。

• 体育館シューズ

上履きとは別に必要とする学校もあります。

• 紅白帽

指定がなければ、多く市販されています。

• ゼッケン

既定のサイズのゼッケンが必要な学校もあります。アイロンゼッケンが便利です。

• 水着

指定水着、スクール水着、自由など学校により様々です。説明会で確認しましょう。

• 通学靴

学校指定の場合もありますが、自由ならば紐靴はさけてゴムかマジックテープタイプのものを選んだほうがいいでしょう。

• 傘

５０～５５ｃｍの学童傘が便利です。反射テープ付きや透明窓付きのタイプもあります。

• 雨具

レインコートや長靴は使用頻度が低いので、通学状況により準備しておいたほうがいいかもしれません。急な雨の場合に備えてランドセルカバーやポンチョタイプ雨具を常備しておくと便利です。

• レッスンバッグ

大きさの指定があれば手作りが便利ですが、市販のレッスンバッグも多くあります。

• シューズバッグ

上履きを持ち帰る際に使います。こちらも市販品が安価でたくさんあります。

• 防犯ブザー

自治体で配布する地域もありますが、最近は個人でも準備する家庭が増えています。使い方が簡単なものを。

文房具・学用品

学校から事前に説明があると思います。幼稚園からの学用品をそのまま使えるものも多いです。

• 教科書

学校でまとめて注文するばあいと、指定店で各自購入の場合があります。

• ノート

各学習帳（こくご・さんすう・漢字など）、連絡帳・自由帳など学校から支持されたマス数のものを用意します。

• 筆箱

低学年のうちはマグネット式が便利です。学校によっては鉛筆削り付きや、キャップ付きを指示する場合もあります。

• 鉛筆

２BかBを指定されます。文具店などでは名前付けサービスもあるようです。キャラクターものを禁止している学校もあります。

• 消しゴム

消しカスがまとまるタイプ、軽い力で消せるタイプが便利です。キャラクターにこだわりすぎると使いにくい場合もあり、学校で非許可のこともあります。

• 定規

目盛りの見やすいものを用意しましょう。

• 名前ペン
• 赤鉛筆
• 赤ペン
• 鉛筆削り
• 下敷き

キャラクターものを禁止している学校もあります。

• 道具箱

学校から指示があれば用意しましょう。

• 算数セット

計算カード・サイコロ・計算棒などいろいろありますが、学校から指定されたものを用意します。

• 図工道具

はさみ・のり・クレヨン・クーピー・カラーマーカーペンなど学校から指示されたものを用意します。幼稚園からの使いまわしもOKです。

• 絵画セット

水彩絵の具・筆・パレット・バケツなど。学校単位で購入する場合もありますが、個人購入の場合もあります。

• 楽器

鍵盤ハーモニカが多いです。幼稚園で使用していたものや、学校指定のものを用意します。

• 書道セット

学校から指示があれば用意しましょう。

生活

• 早寝早起きの習慣を付ける

なるべく朝の排泄の習慣もつけていたほうがよいでしょう。

• 通学路の確認

通学路に何があるのか確認。バスで通学する場合は、乗降の練習も必要です。

• 物の置き場と整理の準備をする

おかたづけの習慣をつける

• プリント類の整理方法を決める

量が多いので、穴をあけて紐をとおすと便利

3月は引越しシーズンです。
公私ともに忙しく大変ですが、引越しが決まったら早めに準備を始めていきましょう。

引越しが決まったら

• 家主に退去連絡

不動産の仲介業者・大家さんなどに連絡

• 引越し先の情報収集

引越し先の同僚などに情報を依頼したり、不動産雑誌の参照

• 引越し先の下見

引越し先の下見をして、近隣の施設などチェックしておきます

• 学校への連絡

後日「在学証明書」と「教科書用図書給与証明書」が学校からわたされます

• 引越し業者の見積・決定

ネットでの見積もりも可能です。大手業者や近隣業者のサービスと価格を比較しましょう。

2週間前まで

• 公共サービスへの連絡

電気・ガス・水道・NTT・プロバイダ・NHK・新聞などへの連絡

• 荷物整理の開始

段ボールなどを手配し、少しずつ整理をはじめましょう。不用品はリサイクルや処分の手続きはお早めに

• 引越しの挨拶状作成

引越し前後は何かと忙しいものです。早めに作成しておきます。

1週間前～前日まで

• 転出届などの提出

転出届、国民年金、国民健康保険、児童福祉関係などの手続き、印鑑証明カードの返却など、役所での手続きは出来るだけ一度に済ませられるように。

• 郵便物の転送届

郵便局窓口でも出来ますが、ネット申し込みも可能です。

• 挨拶品の準備

新旧住居での近隣への挨拶の品を用意。一般的にお菓子・洗剤・お茶などが多いです。

• 家賃、公共料金などの精算
• 宿泊先の予約

引越当日に新居に泊まれない場合は宿泊場所を確保

• 近隣への挨拶

当日（旧住居）

• 電気・ガス・水道の閉栓

電話で済む場合と立ち合いが必要な場合があります。

• 掃除、不要ゴミの処分

事前に処分出来なかったゴミを業者に依頼

• 寸志・お礼

引越しの手伝いにきてくれた人にお礼

• 家主へのあいさつ

当日（新住居）

• 寸志・お礼

引越しの手伝いにきてくれた人にお礼

• 家主・近隣へのあいさつ
• 電気・ガス・水道の開栓

電話で済む場合と立ち合いが必要な場合があります。

引越し後

• 電気・ガス・水道などの口座振替手続き
• 転入届などの提出

転入届、国民年金、国民健康保険、児童福祉関係などの手続き、印鑑証明カードの発行など。転出の際に受け取った書類を持参、各市町村のHPなどで事前に確認しておくと便利です。

2週間以内に手続きを

• 転入学手続き
• 自動車やバイクなどの登録変更
• 運転免許証の住所変更

最寄りの警察署か運転試験場で手続きを。各都道府県警察の「ホームページ」や「運転免許テレフォン案内」などで確認

• その他の住所変更

クレジットカード・保険・証券会社などの住所変更をします。

• 引越しの挨拶状送付

起業・独立開業時には、関係機関に提出する書類が必要になります。
以下では、起業・独立開業に関わる必要書類のうち、主なものをチェックリストにしています。また、追加の添付書類等が必要になることもあります。

書類の提出によって有利不利が生じることもありますので、実際に提出される場合は、関係機関や専門家等に問い合わせを行うようにしてください。

個人

• 個人事業の開業届（税務署）
• 青色申告承認申請書（税務署）

青色申告をする際に必要

• 青色専従者給与に関する届出書（税務署）

家族従業員の給与を経費にする場合に必要

• 給与支払事務所等の開設届（税務署）

従業員の給与を支払う場合に必要

• 源泉所得税の納期の特例の承認に関する申請書（税務署）

源泉所得税の納付を簡便（半年に一度納付）にするために必要

• 棚卸資産の評価方法／減価償却資産の償却方法の届出書（税務署）
• 労働保険保険成立届（労働基準監督署）
• 雇用保険適用事業所設置届・雇用保険被保険者資格取得届（公共職業安定所）
• 許可業種に関する届出書（警察・保健所等）

法人

• 法人設立届出書（税務署・県事務所・市役所）
• 給与支払事務所等の開設届（税務署）
• 青色申告承認申請書（税務署）
• 棚卸資産の評価方法／減価償却資産の償却方法の届出書（税務署）
• 源泉所得税の納期の特例の承認に関する申請書（税務署）
• 労働保険保険成立届（労働基準監督署）
• 雇用保険適用事業所設置届・雇用保険被保険者資格取得届（公共職業安定所）
• 健康保険・厚生年金保険新規適用届（年金事務所）
• 許可業種に関する届出書（警察・保健所等）